Вторник 13 Ноябрь 2018, 04:14
Местами затруднения
Главная страница > Новости > Общество > Минздрав раскрыл три принципа долголетия

Минздрав раскрыл три принципа долголетия

16 сентября 2018 13:47

Правильное питание, физическая и социальная активность являются основными принципами долголетия, заявила главный гериатр министерства здравоохранения Ольга Ткачева, сообщает РИА Новости.

Регулярные физические нагрузки способствуют сохранению мышечной силы и массы, тем самым продлевая молодость.

В Минздраве также призвали не забывать и о сбалансированном рационе, включающим в себя достаточное количество овощей и фруктов.

Третий важный принцип – социальная активность. Чем больше человек востребован, тем дольше он живет, подчеркнула гериатр.

Фото fe-centre.org




Ключевые слова: долгожители, минздрав рф

Комментариев пока нет Написать?
 

Материалы по теме

Стратегия в цифрах: к 2030 году средняя продолжительность жизни горожан составит 80 лет 25 апреля 2018 15:53
Возраст - это лишь число: жительнице Октябрьского района - 106 лет 2 августа 2017 10:56

Главные новости